2013 m. kovo 8 d., penktadienis

Masažo kursai: Naudingos žinios ir įgūdžiai ar pinigų švaistymas?


     Šiuo metu masažai tampa vis populiaresniais. Iš vienos pusės jų populiarumą skatina šiuolaikinis gyvenimo tempas, kuris palieka vis mažiau laiko kokybiškam poilsiui ir rūpinimuisi sveikata, o iš kitos pusės - masažai tapo tiesiog madingi.
      Besidomėdami masažais žmonės vis dažniau pasidomi ir galimybe patiems išmokti šio seniausio sveikatos profilaktikos (sveikatingumo) meno. O su paklausa auga ir įvairiausių masažų kursų pasiūla. Masažo mokymo kursų ir seminarų dabar yra tiek daug, kad šioje įvairovės jūroje labai lengva pasimesti. Be to, atsiranda ir nemažai veikėjų, kurie sugeba pasipelnyti iš pradedančiųjų masažuotojų siūlydami jiems abejotinos kokybės mokymus ir žadėdami nebūtų dalykų.

     Taigi, kas yra masažo kursai: naudingos žinios ir nauja patirtis ar pinigų švaistymas?

2013 m. kovo 7 d., ketvirtadienis

Masažas nėštumo metu ir po gimdymo

      Vis didėjantis besilaukiančių ir ką tik pagimdžiusių moterų dėmesys masažams paskatino šio straipsnio atsiradimą.
     Šiuolaikinės esamos ir būsimos mamytės pasinaudodamos internetu prisiskaito įvairiausių būtų ir nebūtų dalykų apie masažus, apie jų ypatybes nėštumo metu ir po jo, bei įvairiausių kitų dalykų. Susidomėjimas masažais akivaizdžiai padidėja prasidėjus pavasariui, pradedant šilti orui. Juk visiškai normalu, kad esamos ar dar tik būsimos mamytės prieš vasarą nori gražiai atrodyti. Jos nori pasidailinti kūno formas, sulieknėti, sveikai jaustis ir atrodyti nepriekaištingai. Jos pradeda domėtis įvairiais masažais, ypatingai figūros korekcijos, bet šioje vietoje reikia būti atidžioms ir imtis atsargumo priemonių.

     Taigi, apie viską iš eilės:
  1. Masažas nėštumo metu - galima ar ne? Jei galima, tai koks jis turėtų būti? Tai klausimai, kurių sulaukiame dažniausiai.
    1. Siūlau perskaityti straipsnius, kuriuose gan detaliai ir aiškiai pasisakoma šia tema: www.tevu-darzelis.lt (lietuvių k.) ir www.beremennost.net (rusų k.)

    2. Aš, savo ruožtu, paminėsiu svarbiausią dalyką, kad prieš atliekant bet kokį masažą nėštumo metu - būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Tik gydytojas, prižiūrintis jus viso nėštumo metu, gali tikslai atsakyti ar jums galima atlikti masažą, ar ne.
    3. Masažai, kuriuos mes atliekame savo centre besilaukiančioms moterims: