2012 m. rugpjūčio 21 d., antradienis

Celiulitas - ką daryti?


Iš vieno internetinio portalo, rašančio apie sveikatingumą, gavau keletą klausimų apie tai, kaip patarčiau moterims kovoti su celiulitu. Čia yra mano atsakymai į šiuos klausimus:

1. Kaip patartumėte rūpintis savo oda, kad moterys išvengtų celiulito?

Didžioji dalis moterų celiulitą sieja tik su viršsvorio atsiradimu, nors tai toli gražu ne vienintelė celiulito atsiradimo priežastis. Celiulito granulėtai odos riebaliniame sluoksnyje į organizmo baltymo kolageno kapsulę uždarytas toksinas ar kitoks organizmo veiklos produktas, kuris turi kenksmingų savybių. Tai savotiška organizmo gynybinė reakcija: izoliuoti tai, kas jam kenkia. Žinoma, tarpaudininio skysčio (limfos) užsistovėjimas audiniuose (dažniausiai pilvo, sėdmenų, klubų srityse) savo ruožtu sąlygoja kenksmingų medžiagų kaupimąsi odoje ir spartina celiulito atsiradimą.
Taigi, kaip išvengti celiulito:

2012 m. rugpjūčio 11 d., šeštadienis

Kuo masažas naudingas verslininkams?



Jeigu:
  • nuolat skubate;
  • Jūsų para trunka 25 val.;
  • Jūsų gyvenimo būdą galima aprašyti trimis daiktais: mobilus telefonas, kompiuteris ir automobilis;
  • su mobiliuoju telefonu nesiskiriate net lovoje;
  • miegate 4 val. per parą (jei pasiseka);
  • žodis poilsis Jums asocijuojasi tik su kavos pertraukėle,
tai šis straipsnis skirtas kaip tik Jums :)

2012 m. rugpjūčio 9 d., ketvirtadienis

Kas yra išplėstinis (mišrus) masažo kursas?

     Savo darbe nuolat pabrėžiame, kad neatliekame nei "tipinių" nei "konvejerinių" masažų, kadangi masažą yra būtina pritaikyti kiekvienam konkrečiam klientui atskirai pagal jo kūno ypatumus ir problematiką. 
       
          Tas pats yra ir su masažo kursais. Galima daryti pvz. Viso kūno 10-12 seansų įprastą kursą, o galimą šį kursą papildyti tam tikru kiekiu kitų masažų (pvz. kinietišku, masažu karštais akmenimis, figūros korekcijos,  relaksaciniu ir pan.). Tokiu būdu bendras kurso poveikis yra dar stipresnis ir siekiamų rezultatų galima sulaukti greičiau)

Panagrinėkime konkretų pavyzdį: