2013 m. gruodžio 2 d., pirmadienis

Veido masažas medumi - ypatingas veido odos priežiūros būdas



Straipsnį parašiau iškart po masažo, grįžusi namo. Bet nusprendžiau dar "išmiegoti" su visais pojūčiais, mintimis ir nuotaikomis. Ir neklydau :) 
Taigi, poveikis ir rezultatas pranoko mano lūkesčius. Bet viskas iš eilės.

Pats masažas nuo pradžių buvo panašus i relaksacinį veido masažą, tačiau kai specialistė tepė medų ant mano veido odos, aš buvau lengvai nustebus. Aš nuo vaikystės (manau ne viena tokia esu) nelabai "draugauju" su medumi  tačiau kelis kartus perklausiau kas yra man dedama ant veido ir medaus kvapą pajutau tik kai buvo išteptas visas veidas ir kaklas. Taigi, tie, kurie mano, jog neištvers medaus kaukės - būkit ramūs :) tikrai ištversit ir būsit labai laimingi :) Tik aš spėjau atsipalaiduoti, kaip supratau, kad miegas bus atidėtas :) Pasirodo, kad medus buvo lengvai tampomas delnu nuo veido odos, tokie trūkčiojantys judesiai nebuvo nei skaudūs, nei netikėti, jie buvo pakankamai malonūs. Po ilgokos procedūros "medaus trūkčiojimo nuo veido odos" :), medus buvo švelniai nuplautas ir odytė buvo sudrėkinta maloniu kremu. Va tada supratau, kad buvau užsnūdus.... :)
Išėjau po procedūros įraudusiais žandukais ir atsipalaidavus. Bet ne be reikalo išlaukiau dar naktelę... Ryte atsikėliau ir buvau labai maloniai nustebinta - mano veido oda buvo daug švaresnė negu po kosmetologo. Švari, lygi, įraudus, sveika, minkštutė ir švytinti veido ir kaklo oda! Tokio rezultato aš tikrai nesitikėjau. Esu labai dėkinga specialistei Olgai už profesionalią procedūrą.
Moterys, merginos, panelės, ponios...labai rekomenduoju ir siūlau nors kartą išbandyti šį variantą. Tai ne tik veido bei kaklo masažas, bet ir patikrinta, įvertinta bei efektyvi veido valymo procedūra!!! 
Pasiruoškim visos ir visi savo veido odą žiemai, pavasariui, vasarai!!!!

Apžvalgininkė Alina K.

   PIRKTI

2013 m. spalio 31 d., ketvirtadienis

Pėdų masažas

Šis masažas labai tinka asmenims, kurie skundžiasi šąlančiomis galūnėmis. Aš esu jų tarpe. Tai labai efektyvus būdas pagreitinti arba suaktyvinti kraujo apytaką. 

Pėdų masažą išbandžiau tikėdamasi, kad pailsins kojas, o geriausiu atveju - atsipalaiduosiu, pailsėsiu. Masažas truko 30 min , o jausmas buvo, kad tik apie 7 minutes :) per kurias, tarp kitko, spėjau ir atsipalaiduot, ir užmigt :) Pažadinta, buvau labai maloniai nustebus, kad mano kojos tiesiogine prasme dega. Niekaip negalėjau suprasti ką padarė mano pėdoms? O pasirodo, kad pėdose yra tiek svarbių taškų, apie kuriuos nė nenumaniau. Maža to, kad atpalaidavo visą mano kūną, tai dar suaktyvino mano kraujo apytaką. Ko pasekoje šiltas ir lengvas it vata kojas jaučiau kelias dienas. Sakyčiau labai maloni ir naudinga pagalba mūsų visam kūnui bei organizmui.


Šitokio pobūdžio masažą rekomenduočiau kaip vieną efektyvesnių būdų tinkamai pasiruošti žiemos šalčiams. Po jau išbandyto pėdų masažo, galiu pasakyti, kad močiutės megztos vilnonės kojinės greičiausiai taip ir liks gulėti spintoje :)

Apžvalgininkė Alina K.

PIRKTI

2013 m. spalio 9 d., trečiadienis

"Ponių laimė" - Relaksacinis galvos, plaštakų ir pėdų masažas.

Kas yra palaima? Tai yra džiaugsmas, laimė, sėkmė, vidinis gėris... Šis masažas ir yra daugiau vidinis gėris. Nesu masažų meistrė, nei ypatinga žinovė, bet palyginti tikrai turiu su kuo ir ne tik Lietuvos teritorijoje, bet ir už jos ribų. Šis masažas yra tiesiog KITOKS! Ir tikrai labai drąsiai galiu pasakyti, kad niekuo neatsiliekantis nuo įvairaus pobūdžio atpalaiduojančių ar ajurvedinių masažų.

Labai įdomiai parinkta 3 masažuojamų kūno vietų kombinacija pasirodo gali ir geba atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir smegenis. Masažuojama galvos zona yra švelniai liečiama pasiekiant kiekvieną centimetrą. Toks jausmas, kad jauti kiekvieną plaukelį. Visas kūnas tuo metu yra aptirpęs ir nevaldomas. Vėliau pereinama prie plaštakų. Kai masažuojama buvo pirmoji ranka, viską lyg ir jauti ir suvoki. Jausmas malonus ir be abejo atpalaiduojantis. Bet kai pereinama prie antros rankos, kažkodėl viskas viduje "atsijungia" ir toks jausmas, kad pasineri į sapną. Nuo švelniai išmasažuotų rankų pereinama prie pėdų. Pirmą prisilietimą dar gali pajausti, bet kas toliau vyksta - labai abejoju ar kas galėtu nupasakoti smulkiai :) Vieną galiu pasakyti, labai nustebau kai masažas pasibaigė ir norėjosi šaukti, kad meistras grįžtų ir tęstų pradėtą darbą :)

Tai tikrai labai gerai atpalaiduojantis masažas, kuris kaip aš asmeniškai pavadinau "Ponių laimė" ir kuris, mano manymu, yra "subalansuotas moterims, bet tinka ir vyrams" :) .

Gerbiami vyrai, jeigu patys nesusigundytumėt atsipalaiduoti tokiu būdu, palepinkit bent savo moteris.
Mielos moterys, jums yra du pasirinkimai - pasilepinkit šia palaima arba siųskit vyrus į šio masažo kursus, tada jūsų vyrai galės jus lepinti namuose!

Apžvalgininkė Alina K.

  PIRKTI

2013 m. rugsėjo 1 d., sekmadienis

Nugaros skausmų atsiradimo priežastys, sezoniškumas, skausmų prevencija ir profilaktika



Nugaros skausmai – opi šių dienų problema ir suaugusiems, ir vaikams. Dažnai girdime skundus, kad maudžia nugarą, ji sustingusi, įsitempusi,o visa tai sukelia daug nepatogumų bei diskomfortą siekiant džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu. Skausmas tarsi signalas, kuris neleidžia mums pamiršti, jog mūsų kūnas per daug apkrautas.
Kodėl taip atsitinka? Kodėl tai tampa ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių problema?

Holistinio masažo "Banga" mokymai.



Sveiki visiems, pasinėrusiems į masažo pasaulį!

Pastaruoju metu iš savo mokinių ir besidominančių holistinio masažo "Banga" mokymais žmonių gaunu nemažai klausimų. Šis straipsnis yra skiriamas tam, kad suteikti daugiau informacijos apie šiuos mokymus ir atsakyti į klausimus.


Taigi, holistinio masažo "Banga" mokymai. 

Atsižvelgiant į mokinių pageidavimus, mokymų intensyvumą ir kitas aplinkybes nuo 2013 m. Rugsėjo 1 dienos truputi pakoregavau mokymų programas.

Planuojant patį mokymo procesą ir sudarant programas iškart atsisakiau konvejerinio, šabloninio mokymų tipo. Programų aprašymuose nerasite tikslių akademinių valandų. Kodėl? Todėl kad mokoma individualiai ar nedidelėse grupėse (dažniausiai iki 4 žmonių) ir kiekvienam mokiniui reikia skirti pakankamai dėmesio tam, kad jis tikrai įsisavintu tai, kas jam yra aiškinama ir rodoma. Kartais tai užima pora valandų, o kartais ir visą dieną. Dėl to mokymų programose laikas nurodomas apytiksliai ir valandomis. Taip pat atsirado ir atskirų dienų, per kurias mokiniai laiko teorines ir praktines įskaitas. Tai yra ne tam, kad "įvaryti" mokinius į papildomą stresą (dėl to ir nėra rašoma jokių pažymių), o tam, kad mokinys galėtu susisteminti tai, ką gavo ir žinoti, kad sertifikatą gavo pelnytai, o ne tiesiog nupirko sau papildomą "popierių".

2013 m. balandžio 15 d., pirmadienis

Kuo ypatingas kosmetinis veido masažas?


Kosmetinis veido masažas- būtina odos priežiūros dalis. Veido oda yra plona, jautri, todėl reikalauja ypatingo dėmesio. Taip pat ją neigiamai veikia aplinka: vėjas, šaltis, radiacija, užterštumas. Norint išsaugoti sveiką veido odą reikia nuolatos ją prižiūrėti. Vienas iš priežiūros būdų yra kosmetinis veido masažas.
Atliekant kosmetinį veido masažą nerviniai impulsai keliauja į galvos smegenis, būtent todėl atsiranda teigiamas poveikis įvairiems procesams vykstantiems odoje. Tačiau kosmetinis masažas ne tik sumažina raukšles, bet normalizuoja bei pagerina kraujo apykaitą, padeda odai "kvėpuoti", palaiko normalų veido raumenų tonusą, mažina patinimą, oda ilgiau išlieka švelni, elastinga.
Masažo metu naudojant kosmetiką gaunamas stipresnis poveikis, nes po masažo veido odoje pagerėja kraujo apykaita, poros tampa atviros, ji tampa tarsi "kempinė", kuri sugeria visas veikliąsias medžiagas, vitaminus, esančias kosmetikoje.

2013 m. balandžio 2 d., antradienis

Ar padeda figūros korekcijos masažai?


Šiltojo sezono belaukiant, merginos ir moterys suskubo rūpintis savo kūno linijomis. Vienos ėmėsi dietų, kitos pradėjo intensyviai sportuoti, trečios pasirinko figūros korekcijos masažo kursą. Aišku, būna ir tokių, kurios visko ėmėsi iš karto... Mielos merginos ir moterys! Prisiminkite, kad "stebuklingų" lieknėjimo priemonių ir būdų nėra, bet koks staigus įprastinio fizinio krūvio ar mitybos pakeitimas gali būti pavojingas Jūsų sveikatai!

Prieš pasirenkant dietą, sportinių pratimų programą ar masažo kursą BŪTINA pasikonsultuoti su specialistais! Toli gražu ne viskas, kas tiko jūsų draugei ir turėjo puikius rezultatus, tiks ir Jums!

Taigi, po perspėjimų tiesiai prie reikalo. Figūros korekcijos masažai: ar jie yra veiksmingi ir tikrai padeda pagražinti kūno linijas?

Mano didesnė nei ketverių metų praktika ir dešimtys moterų, patenkintų masažo kursų rezultatais, leidžia vienareikšmiškai atsakyti TAIP!

2013 m. kovo 8 d., penktadienis

Masažo kursai: Naudingos žinios ir įgūdžiai ar pinigų švaistymas?


     Šiuo metu masažai tampa vis populiaresniais. Iš vienos pusės jų populiarumą skatina šiuolaikinis gyvenimo tempas, kuris palieka vis mažiau laiko kokybiškam poilsiui ir rūpinimuisi sveikata, o iš kitos pusės - masažai tapo tiesiog madingi.
      Besidomėdami masažais žmonės vis dažniau pasidomi ir galimybe patiems išmokti šio seniausio sveikatos profilaktikos (sveikatingumo) meno. O su paklausa auga ir įvairiausių masažų kursų pasiūla. Masažo mokymo kursų ir seminarų dabar yra tiek daug, kad šioje įvairovės jūroje labai lengva pasimesti. Be to, atsiranda ir nemažai veikėjų, kurie sugeba pasipelnyti iš pradedančiųjų masažuotojų siūlydami jiems abejotinos kokybės mokymus ir žadėdami nebūtų dalykų.

     Taigi, kas yra masažo kursai: naudingos žinios ir nauja patirtis ar pinigų švaistymas?

2013 m. kovo 7 d., ketvirtadienis

Masažas nėštumo metu ir po gimdymo

      Vis didėjantis besilaukiančių ir ką tik pagimdžiusių moterų dėmesys masažams paskatino šio straipsnio atsiradimą.
     Šiuolaikinės esamos ir būsimos mamytės pasinaudodamos internetu prisiskaito įvairiausių būtų ir nebūtų dalykų apie masažus, apie jų ypatybes nėštumo metu ir po jo, bei įvairiausių kitų dalykų. Susidomėjimas masažais akivaizdžiai padidėja prasidėjus pavasariui, pradedant šilti orui. Juk visiškai normalu, kad esamos ar dar tik būsimos mamytės prieš vasarą nori gražiai atrodyti. Jos nori pasidailinti kūno formas, sulieknėti, sveikai jaustis ir atrodyti nepriekaištingai. Jos pradeda domėtis įvairiais masažais, ypatingai figūros korekcijos, bet šioje vietoje reikia būti atidžioms ir imtis atsargumo priemonių.

     Taigi, apie viską iš eilės:
  1. Masažas nėštumo metu - galima ar ne? Jei galima, tai koks jis turėtų būti? Tai klausimai, kurių sulaukiame dažniausiai.
    1. Siūlau perskaityti straipsnius, kuriuose gan detaliai ir aiškiai pasisakoma šia tema: www.tevu-darzelis.lt (lietuvių k.) ir www.beremennost.net (rusų k.)

    2. Aš, savo ruožtu, paminėsiu svarbiausią dalyką, kad prieš atliekant bet kokį masažą nėštumo metu - būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Tik gydytojas, prižiūrintis jus viso nėštumo metu, gali tikslai atsakyti ar jums galima atlikti masažą, ar ne.
    3. Masažai, kuriuos mes atliekame savo centre besilaukiančioms moterims:

2012 m. gruodžio 18 d., antradienis

Kaip teisingai pasirinkti masažą sau ar dovanai?


     Kai nusprendžiame įsigyti masažą sau ar kam nors padovanoti, dažnai pasimetame tarp daugybės pavadinimų ir aprašymų. 
      Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip lengvai ir greitai susiorientuoti tarp GSC "Pavelo masažai" teikiamų masažų bei procedūrų.



1. Jei perkate masažą sau, tai pirmas klausimas, kurį turėtumėte sau užduoti: " Kokio poveikio man labiausiai reikia ?"